食べていければそれでいい

仕事はほどほど、一生懸命になるものは趣味、ポイント収集、身体を動かすこと等

体重管理

体重調整開始

ベスト体重62kg 現在67kg。 何故こんなに増えたか。 今年に入り意識的に増やしてみた感じですが、ここからはなかなか増えませんでした。 毎日自転車通勤をしていますが、増減が全く無くなったので、そろそろ始動することにしました。 腹筋の割れもほぼ無くな…